Категория Тарзи ҳаёти солим

Маслиҳатҳо барои пешгирии Алзгеймер
Тарзи ҳаёти солим

Маслиҳатҳо барои пешгирии Алзгеймер

Тибқи иттилои вебсайти "Алзгеймер пешгирӣ", ки аз ҷониби Бунёди Алтсгеймер дар Амрико роҳандозӣ шудааст, "4 сутун" барои пешгирии бемории Алтсгеймер мавҷуд аст. Сутуни аввал парҳез ва витаминҳо мебошад. Равғанҳои серғизо, хусусан маҳсулоти ҳайвонот ба монанди гӯштҳои сурх, инчунин афзоиши миқдори хӯрокҳои аз антиоксидант бадастомада оғози хубанд.

Давомаш
Тарзи ҳаёти солим

Маслиҳатҳо барои пешгирии Алзгеймер

Тибқи иттилои вебсайти "Алзгеймер пешгирӣ", ки аз ҷониби Бунёди Алтсгеймер дар Амрико роҳандозӣ шудааст, "4 сутун" барои пешгирии бемории Алтсгеймер мавҷуд аст. Сутуни аввал парҳез ва витаминҳо мебошад. Равғанҳои серғизо, хусусан маҳсулоти ҳайвонот ба монанди гӯштҳои сурх, инчунин афзоиши миқдори хӯрокҳои аз антиоксидант бадастомада оғози хубанд.
Давомаш
Тарзи ҳаёти солим

Чӣ тавр арвоҳи худро баланд карда рӯҳбаланд мешавем, вақте ки мо "ноҷо мешавем"

Дар он рӯзҳое, ки шумо ноором ҳастед ва ба пешрафт барои пешрафт ниёз доред, 15 роҳро барои баланд бардоштани табиати табиӣ инҳоянд: 1.- Мусиқиро гӯш кунед, вақте ки рӯҳияи мо паст мешавад ва овози каме дар мо ин ҳама чизи мусбат аст, мо метавонем ба сурудҳои дӯстдоштаи худ такя кунем ва суруд хонем.
Давомаш
Тарзи ҳаёти солим

Оё шумо медонед, ки ҷунбиши Медавон аз чӣ иборат аст?

Ба мардон дар зиндагии хуштар, солимтар ва дарозтар кӯмак кунед. Шумо эҳтимолан пеш аз ширкат дар як ҳамбастагии ҳамбастагӣ бо номи Ҳаракати Муҳофизаҳо ҳастед. Мардон тӯл кашида, 30 рӯз тӯл кашиданд, то ки огаҳӣ аз мушкилоти саломатии мардонро ҷамъ кунанд ва барои маблағгузории лоиҳаҳои ҳаётан муҳими соҳаи тандурустӣ маблағ ҷамъ кунанд.
Давомаш
Тарзи ҳаёти солим

Манфиатҳои бузурги хӯрдани тарбуз

Манфиатҳои саломатии истеъмоли тарбуз тарбуз на танҳо як меваи олиҷанобест, ки илова бар он, ки лаззатовар бошад, моро тароват ва тароват бахшад. Он як ғизоест, ки аз моддаҳои ғизоӣ бой аст ва ба саломатии мо таъсири бениҳоят ва солим дорад. сабзавоти сурх ва он ба пешгирии пиршавӣ кӯмак мекунад.
Давомаш