Категория Менопауза

Хуни пас аз менопауза
Менопауза

Хуни пас аз менопауза

Оё пас аз менопауз хун рафтан normal аст? Сабабҳои имконпазир инҳоянд: Кадом сабаби хунравии пас аз менопауза: Сабабҳои маъмултарини хунравии пас аз менопауза инҳоянд: Илтиҳоби бастани бачадон Истифодаи табобати ивазкунии гормонҳо Вагинити атрофӣ.

Давомаш
Менопауза

Баъзе косметикаи ҳамарӯза метавонист пешопеши томро пешкаш кунанд

Баъзе аз кимиёвӣ дар маҳсулоти пластикӣ, косметикӣ ва зебоӣ метавонад пешгирии менопаузаро ба вуҷуд оранд.Тадқиқоти нав аз Донишгоҳи Вашингтон муайян кардааст, ки занҳое, ки миқдори зиёди кимиёвӣ дар бадани худ дар байни 2 ва 4 аз ҳад зиёд менопауза доштанд, буданд. солҳо пеш нисбат ба занҳое, ки ин моддаҳои кимиёвӣ доранд.
Давомаш
Менопауза

Машқҳо барои мубориза бо остеопороз

Машқҳо барои мубориза бо остеопорозОстеопороз яке аз мушкилоти зиёди солимии занони синну соли миёна мебошад. Мо ба шумо мегӯем, ки кадом намудҳои машқҳо метавонанд ба шумо ҳангоми устувории менопауза устухонҳои шуморо мустаҳкам кунанд. Машқҳо барои беҳтар кардани саломатии устухон устухон, бинобар ин ҳатто сабуктарин намуди машқҳо қобилият ва тавозунро беҳтар мекунанд.
Давомаш
Менопауза

Ман аз куҷо фаҳмида метавонам, ки ман аллакай менопауза ҳастам?

Чӣ тавр шумо фаҳмида метавонед, ки оё ба назди менопауза наздик шуда истодаед? Оё ягон озмоиш барои исботи он аст? Аксар вақт худи зан худи ташхиси менопаузаро дорад ва он аз нишонаҳои маъмулӣ, ба монанди тағирёбии ҳайз сар мешавад. дурахшонҳои гарм ё арақи шабона, ки хоби шуморо халалдор мекунанд.
Давомаш
Менопауза

Ҷинс пас аз 50: Фоидаҳо барои майна

Ҳаёти ҷинсии фаъоле, ки синнашон аз 50 боло аст, метавонад моро аз деменция муҳофизат кунад. Мо ғояи солҳо ҷавон ва фаъол буданро дорем ва мо якчанд роҳро медонем. Хӯрдани сабзавоти баргҳои сабз, иҷрои кроссвордҳо ё гӯш кардани мусиқӣ инҳоест, ки духтурон тавсия медиҳанд, аммо ҳоло як пажӯҳиши нав муайян кардааст, ки нигоҳ доштани ҳаёти ҷинсӣ пас аз 50 низ роҳи беҳбуди саломатии майнаи мост. ва аз ин рӯ худро аз беақлӣ муҳофизат кунем.
Давомаш
Менопауза

Хуни пас аз менопауза

Оё пас аз менопауза хун рафтан муқаррарӣ аст? Хеле пас аз менопауза хуни муқаррарӣ нест ва муҳим нест, ки ба он аҳамият надиҳед ва бо духтур маслиҳат кунед. Сабабҳои имконпазир инҳоянд: Кадом метавонад боиси хунравии пас аз менопауза: Сабабҳои маъмули хунравии пас аз менопауз инҳоянд: Илтиҳоби бастани бачадон Истифодаи табобати ивазкунии гормонҳо Вагинити атрофӣ.
Давомаш
Менопауза

Стресс ва менопауза

Тағйироти гормоналии, ки дар давраи менопауза ба амал меоянд, тарзи муносибати ҷисмонӣ ва эмотсионалии моро ба стресс тағйир медиҳад ва метавонад ба депрессия, изтироб оварда расонад ва моро ғамгин ва танҳо ҳис кунад. Онҳо дарк мекунанд, ки ин ҳиссиёт мушкилоти гормоналӣ мебошанд ва ба ҳалли антидепрессантҳо табдил меёбанд.
Давомаш
Менопауза

Хуни пас аз менопауза

Оё пас аз менопауза хун рафтан муқаррарӣ аст? Хеле пас аз менопауза хуни муқаррарӣ нест ва муҳим нест, ки ба он аҳамият надиҳед ва бо духтур маслиҳат кунед. Сабабҳои имконпазир инҳоянд: Кадом метавонад боиси хунравии пас аз менопауза: Сабабҳои маъмули хунравии пас аз менопауз инҳоянд: Илтиҳоби бастани бачадон Истифодаи табобати ивазкунии гормонҳо Вагинити атрофӣ.
Давомаш
Менопауза

Хуни пас аз менопауза

Оё пас аз менопауза хун рафтан муқаррарӣ аст? Хеле пас аз менопауза хуни муқаррарӣ нест ва муҳим нест, ки ба он аҳамият надиҳед ва бо духтур маслиҳат кунед. Сабабҳои имконпазир инҳоянд: Кадом метавонад сабаби хунравии пас аз менопауза: Сабабҳои маъмули хунравии пас аз менопауз инҳоянд: Илтиҳоби бачадони бачадон Истифодаи табобати ивазкунии гормонҳо Вагинити атрофӣ.
Давомаш
Менопауза

Хуни пас аз менопауза

Оё пас аз менопауз хун рафтан normal аст? Сабабҳои имконпазир инҳоянд: Кадом сабаби хунравии пас аз менопауза: Сабабҳои маъмултарини хунравии пас аз менопауза инҳоянд: Илтиҳоби бастани бачадон Истифодаи табобати ивазкунии гормонҳо Вагинити атрофӣ.
Давомаш
Менопауза

Шумо 20 ё 30 сола ҳастед? Ҳоло ба менопауза омода шавед

Чӣ гуна бояд барои менопауза омода шавед Вақте ки шумо дар синнҳои 20 ё 30-солагӣ мебошед, менопауза охирин чизе, ки шумо фикр мекунед, пайдо мешавад.Ва роҳи дарозе ба назар мерасад.Аммо ҳангоми фикр кардан дар бораи нобаробарии гормоналии алоқаманд, чӣ қадаре ки шумо одатҳои тарзи ҳаёти солимро оғоз кунед, ин давра бештар тобовар хоҳад буд.
Давомаш
Менопауза

Хуни пас аз менопауза

Оё пас аз менопауз хун рафтан normal аст? Сабабҳои имконпазир инҳоянд: Кадом сабаби хунравии пас аз менопауза: Сабабҳои маъмултарини хунравии пас аз менопауза инҳоянд: Илтиҳоби бастани бачадон Истифодаи табобати ивазкунии гормонҳо Вагинити атрофӣ.
Давомаш
Менопауза

Хуни пас аз менопауза

Оё пас аз менопауза хун рафтан муқаррарӣ аст? Хеле пас аз менопауза хуни муқаррарӣ нест ва муҳим нест, ки ба он аҳамият надиҳед ва бо духтур маслиҳат кунед. Сабабҳои эҳтимолӣ инҳоянд: Сабабҳои маъмул барои хунравии пас аз менопауза: Ин илтиҳоби бастани бачадон Истифодаи табобати ивазкунии гормонҳо Вагинити атрофӣ.
Давомаш
Менопауза

Ман аз куҷо медонам, ки оё манопаузи барвақтӣ ҳастам?

Менопаузи бармаҳал: чаро он рӯй медиҳад ва шумо чӣ кор карда метавонед Аммо дар баъзе ҳолатҳо, менопауза барвақттар меояд. Барои пешгирӣ кардани менопаузи бармаҳал ҳеҷ коре кардан мумкин нест, аммо роҳҳои табобати нишонаҳои он вуҷуд доранд ва шумо ҳатто метавонед фарзанддор шавед.
Давомаш
Менопауза

Метаболизмро дар менопауза чӣ гуна бояд баланд кард

Дар давраи менопауза метаболизмро чӣ гуна бояд суръат бахшем 75% занон дар ин марҳила вазни баданашонро аз 5 то 10 кило зиёд мекунанд.Ин ба он вобаста аст, ки коҳиши эстроген аз даст додани массаи мушакҳо мусоидат мекунад ва афзоиш Миқдори фарбеҳро барои зиёд кардани метаболизм ҳангоми менопауза чӣ кор кардан мумкин аст?
Давомаш
Менопауза

Ғамгинӣ дар менопауза

Ҳолати менопауза тағъир меёбад Дар мудофиа, хашм, таҳаммулнопазир ва ҳассос, бо худбаҳодиҳии паст, бештар осебпазир, хашмгин, стресс, изтироб ва бетоқатӣ дар баъзе заноне, ки менопаузаро аз сар мегузаронанд, хеле маъмул аст. Ҳаёти занон на танҳо тағироти ҷисмонӣ ба амал меорад, дигаргуниҳои гормоналӣ ба саломатии рӯҳии занон низ таъсир мерасонанд ва мо ба шумо мегӯям, ки чӣ гуна шумо метавонед онҳоро коҳиш диҳед.
Давомаш
Менопауза

Дар бораи лаппаҳои гарм чӣ медонед?

Чароғҳои гарм дар менопаузӣ яке аз аломатҳои маъмултарини менопауза ба ҳисоб мераванд ва онҳоро зиёда аз 75% занони ҳомиладор меноманд, ки онҳоро ҳиссиёти ногаҳонии гармӣ тасвир мекунанд.Флешҳои гарм одатан ҳангоми гузариш аз менопауза, давраи пеш аз он оғоз меёбанд. менопаузи воқеӣ, ки ҳангоми пурра ҳайз шуданро қатъ намудед.
Давомаш
Менопауза

Набудани ҳайз бидуни ҳомиладорӣ. Ин метавонад менопауза шавад?

Набудани давраи ҳайз чӣ сабаб шуда метавонад? Набудани тӯлонӣ дар давраи ҳайз, ин ҳолати нисбатан маъмул аст, ки дар 5 то як зани болиғ дар баъзе нуқтаҳои ҳаёташ вуҷуд дорад.Набудани ҳайз ҳамчун аменорея маълум аст. Аменореяи ибтидоӣ ин аст, ки зани ҷавон ҳеҷ гоҳ давраи ҳайз надошт, дар ҳоле ки аменории дуюмдараҷа ин ҳамон вақтест, ки зан давраи гузашта буд, аммо давраи моҳонаи худро дар се моҳ ё бештар аз он гузаронидааст.
Давомаш
Менопауза

Гормонҳои хоҳиш

Гормонҳо ва диски ҷинсӣ дар менопауза Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ гормонҳо нақши муҳимро мебозанд, аммо нақши онҳо дар интиқоли ҷинс мушкил аст. гормон, ки дар таваллуд ва афзоиш нақши асосиро мебозад, аммо инчунин дар нигоҳ доштани саломатии узвҳои ҷинсии зан муҳим аст.
Давомаш
Менопауза

Cohosh сиёҳ барои сабук кардани нишонаҳои менопауза

Якчанд таҳқиқотҳо гузориш доданд, ки кокули сиёҳ метавонад аломатҳои климактерияро беҳтар кунад.Кохош сиёҳ ҳамчун алтернативи маъмули ғайри фармакологӣ ба терапияи гормон дар табобати баъзе аломатҳои менопаузавӣ, ба монанди дурахши гарм ё хушкии вагин, истифода мешавад, гарчанде ки натиҷаҳои пешакӣ баъзе таҳқиқотҳо рӯҳбаландкунандаанд, вале маълумоти мавҷуда барои дастгирии тавсия оид ба истифодаи кокс сиёҳ барои аломатҳои климактерӣ кифоя нестанд.
Давомаш
Менопауза

Дар давраи менопауза мушкилиҳои давраро чӣ тавр идора кардан мумкин аст

Беморшавии пешоб дар занон Ин мушкилотест, ки аз 3 то 1 зан таъсир мекунад.Зорҳои пешоб аксар вақт бо мушкилот бо мушакҳо ва асабҳо, ки ба пешоб мусоидат мекунанд, ба вуҷуд меоянд, аммо барои табобати мушкилоти зиёде вуҷуд доранд. Вобаста аз намуд ва вазнинии мушкилот, интихоби васеи табобат вуҷуд дорад: Табобати фаръии кевел машқҳо барои мустаҳкам кардани мушакҳои атрофи варам мусоидат мекунанд.
Давомаш